대장암 미리 알고 대비하기
대장암은 조기에 발견하면 완치율과 생존율도 높은 암으로 조금만 주의를 기울이고 몸의 신호에 신경을 쓴다면 충분히 대응이 가능한 암입니다. 대장암이 오기 전 나타나는 전조증상에 대해 알아보겠습니다.
대장암은 대장과 직장에서 발생하는 암의 종류로 이러한 부분에 암세포가 비정상적으로 성장하여 형성된 종양을 말합니다. 이러한 종양이 악화하면 대장암으로 발전하게 됩니다.
대장은 소화기관일부로서 음식물이 소화되고 영양분이 흡수되는 과정이 진행되는 장기로, 대장 내부에는 결장과 직장이 포함됩니다.
대장암은 이런 부위에서 발생할 수 있으며 종양이 성장하면서 주변 조직에 침윤하거나 전이하여 다른 부위에 퍼질 수도 있습니다.
대장암의 초기 단계에서는 증상이 뚜렷하지 않아 확인이 늦어질 수 있습니다. 조기에 발견하려면 정기적인 검진과 확인이 필요합니다. 대장암의 전조증상은 아래와 같이 분류됩니다.
배변의 변화는 대장암의 일반적인 전조증상으로 꼽을 수 있으며 증상으로 변비가 지속하거나 복통이 생기고 지속적인 설사를 하는 것도 대장암을 초기 증상일 가능성도 있습니다. 그뿐만 아니라 변이 자주 나오거나 양이 많거나 적어지는 등의 평소와 다른 현상이 생긴다면 검사를 통해확인하셔야 하겠습니다.
변의 형태나 색상이 변하는 것도 대장암의 전조증상일 수 있습니다. 특히 변의 모양이 가늘어지거나 혈액이 섞인 변이 나오거나 변의 표면이 걸칠거나 울퉁불퉁한 경우에도 대장 내의 종양이 발생했을 가능성이 있습니다.
배변의 이상과 함께 복부 통증이 나타난다면 대장암의 전조증상일 수 있으며 평소와 다른 통증이 느껴진다면 대장암의 진행에 따른 변화일 수 있으니 반드시 검사하셔야 하겠습니다.
신체적으로 종양의 성장과 신체의 기능 이상이 생기고 몸이 약해지면서 피로감을 필연적으로 동반하게 되겠습니다. 대장암은 종양의 출혈로 인해 혈액 손실과 빈혈을 유발할 수도 있고 무기력감과 두통 등의 대수롭지 않게 여기는 증상들도 생길 수 있습니다. 하지만 이런 증상들은 신체적 손상과 정신적 스트레스 등에 의해 생길 수 있는 증상으로 대수롭지 않게 생각하시면 안되고 피로감이 계속되거나 심각한 경우라면 검사를 통해 몸의 이상 유무를 확인하셔야 하겠습니다.
대장암이 발생하면 종양이 대장의 내부 공간을 차지하고 소화계를 막을 수 도 있습니다. 이로 인해 영양소가 충분히 흡수하지 못하고 체중이 감소할 수 있습니다.
대장암은 소화 과정을 방해하고 소화기능을 저하시킴으로 인해 식사의 소화 및 영양소 흡수가 부족하게 되어 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
종양이나 대장암의 합병증으로 인해 식욕이 감소하거나 식사량이 줄어들 수 있습니다. 아픈데 식욕이 있다면 이상한 일이겠지요.
암의 발생과 진행에 따라 신체의 대사가 변화할 수 있습니다. 종양의 성장과 대장암이 진행되면서 신체 대사가 높아지거나 변화할 수 있으며, 이로 인해 체중 감소가 나타날 수 있습니다.
암의 발생과 치료 과정에서 불규칙적인 에너지 소비가 발생할 수 있겠습니다. 종양의 성장과 치료로 인해 에너지 소비량이 변화하고 이는 체중 감소에 영향을 미칠 수 있습니다.
대장암의 발생으로 인한 염증 및 면역 반응이 증가할 수 있습니다. 이러한 생리적인 변화는 체중 감소와 관련이 있을 수 있습니다.
대장암의 증상 중 체중 감소는 중요한 신호라고 생각합니다. 체중 감소가 지속된다면 의료 전문가에게 검진을 받는 것이 중요하겠습니다.
대장암의 원인은 여러가지입니다. 일반적으로 노화와 유전, 식습관과 흡연, 음주, 염증성 장질환 등이 대장암의 발생 위험을 증가 시킬 수 있습니다. 대장암을 예방하기 위한 방법을 알아보도록 하겠습니다.
대장암은 정기적인 검진을 받는다면 조기에 발견할 수 있기에 검진이 매우 중요합니다. 가족력이나 유전에 의한 대장암의 발생 확률이 높은 사람이라면 나이에 관계없이 정기적인 검사를 통해서 확인을 하는 것이 좋겠습니다.
고섬유질의 식품이 변비를 예방하고 소화계를 건강하게 유지하게 됩니다. 채소와 과일, 곡물, 등과 고섬유질의 식품이 대장암을 예방하고 대장의 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
체중의 변화는 암뿐만 아니라 많은 몸의 건강 상태를 단편적으로 보여주는 것일 수 있습니다. 운동과 식습관, 생활습관 등을 조절하여 적절한 체중을 유지하기 위해 노력해야 할 것입니다.
운동의 긍정적인 면은 혈액순환과 신체기능 활성화, 근육량의 증가 등 전체적인 신체의 밸런스와 능력을 향상시킬 수 있는 아주 좋은 방법입니다. 규칙적으로 운동을 하여 신체의 컨디션을 관리하여 암이나 질병에 대한 저항력을 높여야 하겠습니다.
좋지 않은 환경, 좋지 않은 공기, 좋지 않은 음식 등 중독성 물질이나 공기 등의 섭취를 한다면 신체기능은 떨어지고 건강에 악영향을 미칠 가능성은 당연히 높아지게 됩니다.
맑은 공기와 좋은 음식을 먹고 쾌적한 환경에서 활동하면서 건강을 챙기기 위해 노력하셔야 하겠습니다.
칼슘은 대장 내 점막세포의 정상적인 활동을 위한 필수 영양소입니다. 적절한 칼슘 섭취는 점막 세포의 정상화를 촉진시키고, 비정상적인 세포 분열을 억제함으로써 대장암의 발생을 예방할 수 있습니다.
칼슘은 대장암 예방에 도움이 되지만, 과도한 섭취는 변비, 설사, 복통 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 성인의 경우 하루 1,000mg 이하로 섭취하는 것이 좋습니다.
칼슘이 많이 들어가 있는 음식은 우유, 치즈, 요구르트, 견과류, 콩류, 녹색잎채소 등이 있습니다.
대장암의 징후나 전조증상이 있다면 검사를 통해서 몸의 건강상태를 꼭 체크하시기 바랍니다. 대장암은 다른 암과 달리 완치율도 높고 수술 후 생존률도 높은 편에 속하는 암으로 검사를 통해 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요하겠습니다.
어떤 병을 만나더라도 포기하지 않는 마음이 중요하다고 생각합니다. 꺾이지 않고 포기하지 않는다면 이겨내지 못할 병은 없다고 믿고 있습니다. 대장암도 마찬가지입니다. 공부하고 대비하고 있다면 불청객으로 대장암이 찾아오더라도 우리는 잘 이겨낼 수 있을 것이라 생각합니다.
건강한 삶을 위해 부족한 지식으로 자료를 찾아가며 누군가에게 도움이 될 수 있도록 정리해보았습니다. 어디까지나 개인적인 의견이고 여러 자료를 활용한 글이라는 점 양해 부탁드립니다.