암 예방을 위해 피해야 할 음식 6종
암은 유전적으로 영향을 많이 받지만 무엇보다 후천적으로 우리가 먹는 음식에 의해 몸의 변화가 생기고 암이 발생할 수도 있다고 합니다. 어떤 종류의 음식이 건강을 해칠 수 있는지 알아보고 최대한 섭취를 피해야 하겠습니다. 소금이 들어간 음식 세계보건기구(WHO)의 하루 권장 소금 섭취량은 5g이하라고 합니다. 하지만 한국 사람들의 경우 많은 종류의 음식에 소금으로 간을 하는 경우가 많아 섭취량이 높은 … Read more