암 예방과 항암에 도움되는 과일 4종
항암과 암의 예방에 도움이 되는 대표 과일 4가지를 소개해 드리겠습니다. 이런 과일에는 공통적인 영양소인 항산화제와 식이섬유, 폴리페놀 등이 들어가 있는데 이런 성분들이 항암에 도움이 되는 성분이 되겠습니다. 사과 사과는 항산화제, 식이섬유, 폴리페놀 등과 같은 항암 성분이 풍부하게 함유되어 있는 과일로 알려져 있습니다. 항산화제는 세포손상을 예방하고 암세포의 성장을 억제하는데 도움이 되는데 사과에는 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, … Read more